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O jejum intermitente é uma das inúmeras estratégias que podem ser utilizadas para o emagrecimento, visto que para emagrecer deve-se ter um déficit calórico, ou seja, restrição calórica.

A semana é corrida, muitas vezes cheia de compromissos, o que faz com que a gente, às vezes, nem consiga tirar um tempo para curtir um pouco. Por isso, quando chega o final de semana, o nosso desejo é aproveitar todos os minutos.

Existem inúmeros produtos que podem auxiliar no cuidado com a pele, mas por que não cuidar dela de dentro para fora? Alguns alimentos quando consumidos em EXCESSO, podem estar prejudicando sua pele. Vale ressaltar que devemos levar em consideração a individualidade e, o que pode atrapalhar um, talvez possa até ajudar o outro.